Что ты СКРЫВАЕШЬ от самой себя? Как узнать себя с помощью цикла контакта СБРОСЬ все маски!

Подписывайтесь на мой телеграм канал - Записаться на консультацию - Здравствуйте. Меня зовут Роман Смит я психолог и аудитор вашей жизни. Понимание себя - это не абстрактная философия а конкретный процесс который можно наблюдать и использовать каждый день. Наши реакции решения и даже отношения строятся по определенной схеме которую в психологии называют циклом контакта. В этом видео я подробно разберу 7 этапов цикла: от первых ощущений и осознания до действия и завершения. Я покажу какие ошибки чаще всего мешают пройти цикл до конца почему именно здесь рождаются внутренние конфликты и как зная этот процесс вы сможете лучше понимать себя и свои истинные потребности. В финале дам практические рекомендации: как использовать цикл контакта чтобы научиться действовать осознанно. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал - так вы поддержите мою работу и не пропустите новые разборы. А вы замечали на каком этапе цикла чаще всего застреваете? Напишите в комментариях: ваш опыт поможет другим зрителям взглянуть на себя глубже. романсмит психология психолог саморазвитие гештальттерапия какпонятьсебя какстатьлучше личностныйрост 00:00 - Вступление 01:25 - Цикл контакта 03:50 - Ощущение 04:45 - Осознание 05:49 - Мобилизация 06:34 - Действие 07:08 - Контакт 07:44 - Конец цикла 08:42 - Как использовать цикл контакта? 10:25 - Завершение,

#Гештальттерапия #Какпонятьсебя #Какстатьлучше #Личностныйрост #Психолог #Психология #Романсмит #Саморазвитие